Выбираем обувь детям

Усвоив основные принципы вы сможете объективно оценивать обувь перед покупкой.

Рекомендации, приведенные в этой публикации ориентированы на здоровую стопу ребёнка с физиологическим или без плоскостопия:
- Обувь должна быть лёгкой. Помните, что обувь должна защищать стопу и не наносить вреда. Тяжёлая обувь перегружает нижнюю конечность, это не физиологично.
- Подошва должна быть максимально мягкой и гибкой. При ходьбе она не должна сковывать движения ребёнка. Она должна механически защищать стопу и обеспечивать достаточную амортизацию для компенсации ходьбы по жёсткой поверхности.
- Липучка или шнуровка для хорошей фиксации. Обувь должна стать продолжением нижней конечности, не болтаться и не давить.
- Пальцы должны быть свободны. Старайтесь, чтобы расстояние от 1 и 2 пальцев до переднего внутреннего края обуви было 0,5-1 см.

Помните: при ходьбе стопа удлиняется и расширяется.
- Наличие встроенного супинатора или индивидуальная ортопедическая стелька средней жёсткости. Это особенно важно, если ребёнок долго прибывает на ногах. Умеренная поддержка свода стопы защитит связки от перерастяжения и вероятности прогрессирования или появления плоскостопия.
- Минимальное количество внутренних швов. Постоянное давление шва на определённый участок стопы может привести к мозолям или появлению деформации в дальнейшем.
- Каблук или утолщение подошвы в области пятки в 0,5-1 см. Это разгружает связки, капсулу и сухожилия в области голеностопного сустава. Также при этом стопа амортизирует лучше.
- Формоустойчивый задник. Он не должен быть очень мягким или жестким. Степень жёсткости особенно важна до лодыжек. Это условие защищает стопу от излишнего завала во внутрь и помогает супинатору удерживать стопу в правильной позиции.

Благодарим за мнение эксперта и предоставленный материал Бодьо Р.В.
@ortoped_bodyo

Следующая статья: Лето: опасное приключение для ваших ног