Лето: опасное приключение для ваших ног

По статистике, летом учащаются и обостряются 3 проблемы: натоптыши, грибок и трещины на стопе.

Утолщение кожи – натоптыш – возникает от того, что подошва у летней обуви не отличается мягкостью, а наоборот – часто бывает тонкая и жесткая. Амортизация при этом происходит за счет кожи на ступне (не защищенной ни стелькой, ни носком), которая грубеет, утолщается и превращается в мертвую корку.

А зуд кожи, особенно между пальцами, может быть симптомом заражения грибковой инфекцией. Если появилось шелушение, раздражение и покраснение кожи, следует немедленно обратиться к специалисту, чтобы начать лечение как можно раньше.

Лучшее лечение это, как хорошо известно, профилактика. В летнюю пору открытая обувь на босу ногу делает вашу кожу и ногти наиболее уязвимыми. Все специалисты всегда рекомендуют не только тщательно вымыть ноги, после того, как вы окажитесь дома, но и обработать стопы, а также обувь специальным спреем.  

После прохождения курса лечения, чтобы не допустить повторного заражения грибком через собственную обувь и носки, продезинфицируйте их, а носки дополнительно прогладьте горячим утюгом:

- Самое надежное средство дезинфекции – кипяток – убивает споры грибка через 3-5 минут.

- В 1%-ном растворе формалина грибок гибнет через 15-20 мин.

- Раствор хлорамина убивает грибок через 30-40 мин.

Прежде же чем бороться с треснувшими пятками, обследуйтесь у врача, это может оказаться симптомом заболевания эндокринной системы, сахарного диабета или гастрита. Возможно, что после лечения болезни трещины на пятках пройдут сами. Важно устранить, прежде всего, источник и причину проблемы, а не ее внешнее проявление.

Если со здоровьем у вас все в порядке, то причиной потрескавшихся пяток может быть авитаминоз или слишком сухая кожа, что в жаркое время года и в пору открытой обуви явление довольно частое.

В комплексе мер ухода за ногами летом принимайте витамины А, Е (но для этого предварительно проконсультируйтесь со специалистом) и продукты с их содержанием. Витамин А есть в рыбьем жире, сливочном масле, печени. Витамин Е присутствует в оливковом масле, яйцах, печени, бобовых и злаковых.

С одной стороны к несчастью, большинство заболеваний стоп и ногтей вылечить самостоятельно не представляется возможным, порой удается только временно улучшить внешний вид кожи и ногтей.

К счастью с другой стороны, высококвалифицированные специалисты смогут не только оказать полноценную помощь в борьбе за здоровье, но и дать индивидуальные рекомендации для профилактики заболеваний, склонность к которым могут иметь ваши ноги.

Наш медицинский центр стремится во всем найти индивидуальный подход к каждому клиенту, и всегда быть на страже здоровья ваших ног.

Следующая статья: Подология – что это и зачем она нам нужна